AGR-Qualifikation
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Samstag: 9:00 bis 14:00 Uhr

Der Bettrahmen (Lattenrost) muss sich dem Körper anpassen

Zwei schwere Bettfehler kann man begehen. In ausgeleierten Rahmen (Lattenrosten) und Matratzen hängt die Wirbelsäule schlaff durch. Auf dem starren Brett, harten Rahmen und Matratzen wird die Wirbelsäule verbogen. Sie muss sich in beiden Fällen dem Bett anpassen und...

Der richtige Matratzenbezug für mich

Sie haben nach Wunsch und Bedarf die Wahl: fester oder weicher, wärmer oder kühler, Natur, synthetische Bezüge, sie verursachen keinen Staub durch Faserabrieb. Besser als „pure Reinheit“ können Mischgewebe sein, wenn sie, gut verarbeitet, sich mit besten...

Warm- und Kaltschläfer

Paare können sich über alles Mögliche streiten, der Krach um die Raumtemperatur steht dabei immer weit oben auf der Liste. Das liegt unter anderem am unterschiedlichen Wärmeempfinden von Frauen und Männern. „Er“ mag es eher kühler, während...

AGR – Was ist das?

In Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten, Rückenschulen und Krankenkassen sammelt die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) Erfahrungen aus allen den Rücken wichtigen Berreichen. Das gewonnenen Wissen gibt sie an die Industrie und Verbraucher weiter – mit...

Wie viel schwitzen wir pro Nacht

Nacht für Nacht gibt ein Schläfer im Durchschnitt ca. einen halben Liter Flüssigkeit ab. Bei starkem Schwitzen oder Krankheiten kann es erheblich mehr sein. Ein Teil der Feuchtigkeit wird über den Atem abgeleitet, der Großteil gelangt über die Haut in Schlafkleidung...

Die ideale Betthöhe

Hochbetten waren sinnvoll in Zeiten, als man die Zentralheizung nicht kannte. Der Platz oben über dem Kachelofen war der wärmste Ort des Hauses. Dagegen bewirkt eine Matrazte auf dem Fußboden trotz Heizung das Gegenteil: Die Bodenkälte überträgt sich ungehindert auf...