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Ideales Klima im Bett

24.04.2014 | Schlaftipps

Ein gutes Bettklima verbessert die Schlafqualität. Es wird von vielen Faktoren beeinflusst: Raumtemperatur und Luftfeutigkeit, Be- und Entlüftung von Rahmen und Matratzen, Bettausstattung und dem Schläfer selbst, durch Körpertemperatur und Nachtschweiß. Bei trockener...