Bettenforum
Hallo, auch wir sind auf der Suche nach dem richtigen Schlafuntergrund.Mein Mann und ich klagen beide morgens über Rückenschmerzen die sich bei mir nach dem Aufstehen schnell bessern. Mein Mann ist 1,80 m und wiegt 85 kg ich bin 1,60 mit 69 kg. Ich bin Bauchschläfer und habe deswegen auch große Schwierigkeiten mit einem passenden Kissen.Erst wollten wir ein Wasserbett aber da wir in einem Altbau wohnen klappt das leider nicht. Können Sie uns eine Matratzen empfehlen?? Das wir gerne lange 10 Std. und mehr schlafen sollte evtl. auch erwähnt werden.Gruß Silke Für Bauchschläfer ist es sehr schwierig die richtige Matratze zu wählen. Ich kann Ihnen mit diesen Angaben noch nicht zu einer Matratze raten. Ich würde Ihnen jedoch gerne einen Beratungsbogen per e-mail zukommen lassen. Nach diesen Angaben könnte ich Ihne jederzeit eine gewisse Richtung vorgeben.
Ihr Problem mit dem Bauchschlafen, bekommen Sie am besten mit Hilfe eines Nackenstützkissen weg. Probieren Sie es jeden Tag auf dem Rücken oder auf der Seite einzuschlafen, wenn es nicht mehr geht drehen Sie sich ruhig wieder auf den Bauch. Probieren Sie es jede Nacht - irgendwann klappts.
Ich gehe ausserdem davon aus, dass Sie nicht die ganze Nacht auf dem Bauch durchlafen, da ein Test im Schlaflabor ergeben hat, dass es nur 1% Bauchschläfer gibt. Ca. 65% Seitenschläfer und 34% Rückenschläfer.
mfg